Aletheia — Blogg & Tankesmedja

Tro, politik, mediekritik och samhällsanalyser

Till dig som inte tänker vaccinera dig mot H1N1-epidemin (svininfluensan)

Den 10 september publicerade jag en gästblogg kring debatten om den s.k. svininfluensan. (http://aletheia.se/2009/09/10/stoppa-vaccinationsfundamentalisterna/)

Mycket pekar på att en stor del av Svenska folket nobbar vaccineringen och ”chansar” på att klara sig ändå. Samma sak tycks vara fallet i Tyskland som också köpt på sig vaccin för hela nationen. Polen som inte skrivit på några bindande avtal lutar åt att skippa vaccineringen helt eller åtminstone avakta andra länders rapporter om biverkningar e.t.c. Polens hälsominister (läkare sedan 20 år tillbaka) gör några kraftfulla markeringar här: http://www.youtube.com/watch?v=IswuwCqpH54

Testa profylax med vitamin D och kost mot influensan

Även om jag och min familj beslutat att skippa vaccineringen är klart att man oroas av medias skrämmande artiklar. Men, faktum är att hittils har fler dött varje år i ”vanliga” influensor än H1N1-epedemin. Oavsett hotbilden har vi sett oss om efter olika sätt att förbereda oss mot den eventuella faran.

Bland de mer seriösa sätten att styrka immunsystemet finner vi Professor Stig Bengmarks studie om ökade doser av vitamin D. Stig Bengmark var tidigare professor vid Lunds universitet och är sedan 1999 gästprofessor vid University of London där han forskar kring faktorer som påverkar immunsystem och hälsa.

Vi tar nu stora doser D-vitamin (förslagsvis 70 iu – intenational units – per kilo vikt.) i kombination med en hög, daglig dos av Omega 3, samt en kraftfull multivitamin. Aletheia har ju nischat sig på andliga frågor men, eftersom människan består av ande, kropp och själ vill jag på detta enkla sätt dela med mig till våra läsare varför jag personligen nu satsar på D-vitamin mot H1N1.

Är du intresserad av hur vi kom fram till detta vänligen läs:

Testa profylax med vitamin D och kost mot influensan
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/08/14/profylax-med-vitamin-d-och/index.xml

D vitaminbrist är även mycket vanligare än vi tror pga vi i norden får alldeles för lite sol på våra kroppar. Läs gärna denna artikel om D vitaminets roll för hälsan:
http://www.lakartidningen.se/store/articlepdf/6/6279/LKT0711s853_857.pdf

D-vitamin minskar risken att dö i förtid  (visserligen studie från 2007 men aktuell) http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_18269.svd

Vitamin D Council (USA) rekommenderar följande:  Vuxna bör få totalt 5000 IE per dag året runt från kosten, solexponering eller tillskott. Gravida och kvinnor som ger bröstmjölk 4-6000 IE.

Mer information på engelska finns här:
http://www.vitamindcouncil.org/

En av läkarna bakom denna organisation är med stor säkerhet kristen.
Han har forskat mycket kring detta. Se gärna hans klipp:
Dr. John Cannell on Vitamin D
http://www.youtube.com/watch?v=QXKt_CtFyEw
http://www.youtube.com/watch?v=–NqqB2nhBE

En läkare skriver även bra om D-vitaminets roll för hälsan på sin blogg:
http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

Misstänker man D-vitaminbrist kan man be sin läkare ordna remiss för detta blodprov.
Dessa prover kan de flesta sjukhus göra. Blodprovet för vitamin D heter: 25-hydroxy-D- vitamin (förrådsformen av D-vitamin)

Mvh

MyTwoCents / Daniel m. familj

P.s. D-vitamin köper du i vilken hälsokostbutik som helst. Största tillgängliga dos i Sverige tycks vara 2000 iu (internationella enheter/international units) och säljs av företaget Holistics. För att uppnå Professor Stig Bengmarks och andra studiers rekommendationer bör en normalviktig person ta minst 4000 iu (ie på svenska) om dagen, åtminstone under vinterhalvåret.

Du kan även beställa D-vitamin via webben.

http://www.vitaminpharmacy.se/d-vitamins/vitamin-d-1000-iu-90-tabletter-kosttillskott.html eller http://vitamera.se/d-vitamin-34.html

=>

Ämne: Mediekritik, Personligt, Politik, Ekonomi & Samhälle

Nyckelord: , , ,

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Känner du andra som borde läsa detta?